Historiquement, les coureurs du dimanche courraient avec une paire de chaussettes de tennis, épaisse et souvent propice à l'humidité. Seuls les membres de clubs d'athlétisme ou quelques pionniers du trail avaient compris l'intérêt de porter des chaussettes spécialement conçues pour le running : compression, aération, renfort, confort. C'est un mélange précis et complexe que l'on demande à la chaussette de running aujourd'hui. Désormais, les coureurs commencent à s'intéresser à leur paire de chaussettes mais cela reste encore le parent pauvre de l'équipement du runner. On vous explique dans cet article pourquoi c'est pertinent d'investir dans une bonne paire de chaussettes.
Le confort de la chaussette entraine la performance
C'est l'argument principal. Une chaussette qui va être confortable et souple, qui va éviter les frottements susceptibles de créer des ampoules saura vous aider à rester performant tout au long de votre sortie. Une bonne paire de chaussettes répond à plusieurs critères : elle est renforcée sur des zones précises, elle propose un maintient articulaire, des zones d'aération pour évacuer l'humidité et limite le frottement. Quand ces critères sont réunis, le confort est optimal et la performance durable.
Plus la sortie est longue, plus il est important de se doter de chaussettes de qualité. Votre pied sera bien enveloppé dans la chaussure et pourra conserver son bien être de bout en bout de votre sortie.
Chez Gump, nous avons conçu un modèle qui peut vous accompagner sur des sorties toutes distances, en milieu urbain ou naturel (comme sur la photo ci-dessous), et répondra systématiquement de la bonne façon aux exigences de la course à pied.
Quelle est la différence entre la bonne et la mauvaise chaussette de running ?
La bonne chaussette de running, tu la mets, bon tu sais que c'est une bonne chaussette de running : elle enveloppe ton pied, elle a des zones d'aération sur l'avant du pied, des zones de compression sur l'arrière des articulation et autour du pied, elle est renforcée sur les deux zones critiques (les orteils et les talons)... bref c'est une bonne chaussettes de running.
La mauvaise chaussette de running, c'est tout l'inverse. Et au-delà du clin d'oeil à nos amis Chasseurs des Inconnus, une mauvaise paire de bas pour courir peut vite tourner à la catastrophe.
Si vous êtes un coureur de petites distances, la chaussette de tennis par exemple, qui n'est pas faite pour le running risque de créer rapidement de l'humidité et favoriser l'irritation des zones de frottement. Créant au passage des ampoules, ..., 5km suffisent selon votre sudation.
Quand la distance s'allonge, le risque grandit... Une mauvaise chaussette de running peut se trouer et entrainer un contact entre vos orteils et la chaussure. Si les compressions sont mal positionnées ou trop fortes, la fatigue musculaire pourra être plus importante.
Le poids de la chaussette n'a pas de lien avec sa performance
En running, on ramène trop souvent la performance au poids. Poids des chaussures, du textile, de la fiole d'eau, etc. En réalité, nous préconisons de faire le choix d'une chaussette pour le confort qu'elle procure à l'essayage mais aussi les sensations qu'elle procure durant l'effort. Une chaussette de running pèse 30g comme par exemple la paire de Gump "Midi Minuit". Ce n'est pas son poids qui vous empêchera de performer ! En revanche, une chaussette sur laquelle on aurait voulu maximiser la réduction de matière pourrait vous faire perdre de lourdes minutes dans votre performance si vous veniez à souffrir du manque d'amorti ou de renfort...
En conclusion, chez Gump nous avons voulu créer une paire de chaussettes qui réunirait tous les critères de performances : confort, renfort, aération et compression.
et le petit Bonus chez Gump, nous avons ajouté une dose d'élégance toute en sobriété :) Ce qui ne pourra pas faire de mal à l'univers "lampadaire" du running.
A bientôt sur la piste !
